Jag arbetar med både par och enskilda personer. En parterapi är ofta tre-fyra tillfällen, med möjlighet att återkomma vid senare behov. En enskild terapi kan vara allt från tio gånger till ett par år, beroende på behov.
Idag arbetar jag mer och mer med par, eftersom jag märkt ett ökande behov att få relationen att fungera i den krävande livssituation som många befinner sig i. Jag utgår från psykosyntesen, men är också inspirerad av Imago Relationsterapi, tantra och ayurveda. I en parterapi arbetar vi med de frustrationer som ni känner i relationen och ger uttrymme att uttrycka de behov som ligger bakom. Vi undersöker hur ni som par kan hjälpa varandra i utvecklingen och vad var och en är villig att göra för att relationen ska fungera bättre. Hur relationen fungerar är bådas ansvar och problem beror inte bara på den ena parten i förhållandet. Många hamnar i ett låst läge när de fått barn, när barnen flyttat hemifrån, eller när andra yttre omständigheter skapar problem. Men det är också vanligt att par söker hjälp av en tredje part för att lusten försvunnit, grälen är mer regel än undantag eller att det helt enkelt är för tråkigt och enahanda i samlivet.
I en enskild terapi, som beroende på behov kan vara allt från några få gånger till kanske ett par år, arbetar vi med olika redskap. Förutom samtalet, som är det som håller samman processen, använder vi oss av gestalttekniker, fri teckning, drömarbete, vägledda visualiseringar, rörelse i rummet och andra. Vilken metod som vi fokuserar på är olika från individ till individ – allt passar inte alla. Vi provar oss fram vad som passar just dig.
Enskild terapi kan passa i någon av följande situationer: Separationer, uppbrott, förändringsperioder, nedstämdhet, ångest, fobier, sorg med mera. Vissa människor väljer dock att gå i terapi under en period av sitt liv utan att vara i någon av ovanstående situationer. De gör det helt enkelt för att de vill utvecklas som människor och så mycket som möjligt lära känna sig själva och sin potential.
Vem som helst kan gå i psykosyntesterapi, behandlingen anpassas till personen. Utbildningen vid Psykosyntesakademin motsvarar i sitt innehåll något mer än den statliga steg 1-utbildningen och jag går i fortlöpande handledning för att säkerställa kvaliteten. Jag är också ansvarsförsäkrad och medlem i Psykosyntesföreningen för diplomerade psykosyntesterapeuter utbildade vid PsykosyntesAkademin i Stockholm eller vid PsykosyntesInstitutet i Göteborg.
Vad är psykosyntes?
Psykosyntes är en metod för mänsklig utveckling som är formad av den italienske psykiatern Roberto Assagioli. Han var en av Freuds lärjungar och troddes bli den som skulle ta psykoanalysen till Italien. Assagioli fann dock att han behövde gå sin egen väg och inspirerad av österländsk filosofi som Kabbala, Bhagavad Gita, yoga och teosofi skapade han ett teoretiskt system där sökandet efter mening är väl så viktigt som människans driftsliv.
I psykosyntesen anser man att vi har ett högre och ett lägre omedvetet, vilket innebär att vi både har en potential vi kan utveckla och ett förflutet vi kan behöva bearbeta. Psykosyntes används inte bara i terapi, utan också i pedagogik, hälso-och sjukvård, konstnärliga verksamheter och organisationsutveckling. I en terapi använder terapeuten många olika metoder, som till exempel fri teckning, drömarbete, gestalttekniker, vägledda visualiseringar, associationer med mera. Unikt för psykosyntes är det så kallade bifokala seendet – en person är inte bara sina problem och sina ”neuroser” utan också en obegränsad själ på väg mot högre medvetande.
Jag har regelbundet kostnadsfritt Öppet Hus då jag presenterar psykosyntes som metod - se under Kurser och i Kalendariet.